Folic Acid 800 mcg - 250 VTabs.

El ácido fólico es parte de un grupo de vitaminas B solubles en agua. También es conocido como folato folacina oro. El nombre viene de la palabra latina folium - hoja y fue descubierto en los años 40 extraídos de espinacas. El ácido fólico es muy importante para las mujeres en edad de procrear, en niveles bajos pueden llevar a consecuencias graves para el feto, como la espina bífida. Los bajos niveles de folato se asocian con un mayor riesgo de enfermedades del corazón debido a la homocisteína elevada. La deficiencia de ácido fólico es la deficiencia más común de una vitamina especial en el mundo. La mitad de las TIC en la cantidad de alimentos se pierde debido a la cocina, el procesamiento o almacenamiento a corto plazo, por lo que se recomienda tomar suplementos de ácido fólico.

Ventajas:

Necesario para la generación de ADN y ARN

Se requiere para la correcta división celular y la transmisión de código genético a las células recién formadas

Importante para la fabricación de las células rojas de la sangre, las proteínas y algunos aminoácidos

Muy importante para el cierre del tubo neural durante el embarazo, Prevención de defectos como la espina bífida

Puede afectar la displasia cervical y Reduce la necesidad de histerectomía

Útil para las personas con depresión y / o la esquizofrenia

El folato, vitamina B12 y vitamina B6 capacidad cognitiva de apoyar a las personas mayores

Promueve sistema inmunológico saludable

Puede reducir el desarrollo y la progresión de la aterosclerosis

Puede afectar las encías inflamadas y gingivitis

Dosis recomendada:

Los valores de referencia de la dieta son 400 mcg, sin embargo, para las personas que consumen alcohol, cigarrillos, anticonceptivo oral durante el embarazo, deberías ser aumentada.

Una dosis diaria típica es de 800 mcg:

Tome 1 comprimido al día con los alimentos.